Pilates Intense Mat Workout ♥ Tools For A New You | BELIEF

Подписывайтесь на “Источник вдохновения“ Этот урок - один из самых эффективных видеороликов пилатеса, который подойдет как новичкам, так и продвинутым практикам. С помощью этой тренировки вы приведете в тонус различные области вашего тела: мышцы кора, косые, ягодицы и подколенные сухожилия. Пилатес - это невероятный способ добиться реальных результатов, снизить вес и приобрести стройное и подтянутое тело.