Что такое стресс и откуда он возникает? Виды стресса и способы снижения его влияния на организм

🔥 Запишитесь на личную консультацию: 🎁 Бесплатный карнивор рацион тут: Вы постоянно срываетесь по пустякам? Все время чувствуете усталость? Вас преследует чувство беспокойства? Если в этом описании вы узнали себя, скорее всего, у вас стресс. Что же такое стресс? В этом видео я подробно отвечу на данный вопрос, а также объясню, откуда стресс возникает. Вы узнаете, какие существуют виды стресса, в каких случаях стресс даже может быть полезным. И главное: я расскажу, какие способы снижения влияния стресса на организм наиболее эффективны. Если вы досмотрите этот ролик до конца, то поймёте, как правильно взаимодействовать со стрессом и снизить его влияние на вас. 🔔 Подписывайтесь на мои соц. сети: Telegram - Instagram - 🥩 Присоединяйтесь к Карнивор сообществу РФ - Навигация по видео: 0:00 Что такое стресс и откуда он возникает? 2:07 Что происходит с организмом? 3:22 Классификация стресса 4:50 Влияние стресса на организм 7:33 Рекомендации для снижения стресса 8:49 Работа с реакцией 9:35 Медитация 10:12 Спорт 10:45 Общение 11:08 Просмотр ТВ и новостей 🦁 Меня зовут Василий Карни, я практик правильного образа жизни, альтернативный диетолог, исследователь и создатель карнивор сообщества в России. Помогаю людям избавиться от лишнего веса, хронических, аутоимунных и других заболеваний. Здесь я делюсь своим опытом и опытом клиентов, беседую с экспертами в сфере здоровья и медработниками о том: 🍳Как здоровое питание поможет вылечить аутоиммунные, хронические и другие заболевания 🍗Как с помощью низкоуглеводного питания быстро сбросить лишний вес 🔥Как не попасться на уловки маркетологов от медицины и производителей питания 🥩Что такое карнивор и низкоуглеводное питание Большинство болезней и лишний вес возникают из-за неправильного питания и образа жизни. Подписывайтесь на канал, и я буду рад стать вашим проводником в мир правильного образа жизни! #карнивор #василийкарни #здоровье #стресс #кето