Непрожитые эмоции не позволят вам выйти из кризиса: иногда годами

В видео рассказываю, что любой кризис вызывает у человека много сильных эмоций. Важно понимать, что вы не должны сразу же справиться со всеми эмоциями. Постепенно проживайте их маленькими кусочками, давая себе время и пространство для их осознания и выражения. Однако, если вы ощущаете, что застряли в состоянии эмоциональной заморозки или бесчувственности, рекомендую обратиться к специалисту, психологу, который поможет вам справиться с этими эмоциями и поддержит вас в процессе проживания. Помните, что проживание эмоций является важным шагом на пути к исцелению и выходу из жизненных кризисов. #эмоции@efremov_psiholog 🔴 Задать мне вопрос — 🔵 ВК —