Зарядка для городского жителя

Поддержать Вячеслава Рузова и познакомиться с его уникальными аналитическими статьями вы можете здесь: Официальный Инстаграм Вячеслава Рузова: Гости: Вячеслав Рузов, Владимир Курышев. Ведущая: Софья Игнатова. Невролог Владимир Курышев и философ, писатель и путешественник Вячеслав Рузов обсуждают добрую новость о том, что 15 минут зарядки в день спасают от преждевременной смерти, к такому выводу пришли французские ученые. О гимнастике, лечебной физкультуре, фитнесе, йоге и 1:56 как вы, будучи врачом, прокомментировали бы эту новость? Делаете ли вы сами зарядку? 3:12 как давно вы занимаетесь этим вопросом? с чего-то другого начинали? 4:00 заниматься надо с детства? Как правильно заниматься гимнастикой, как выбрать верно физическую нагрузку? 4:50 как влияет гимнастика на духовное развитие? Правила эффективного оздоровления 6:59 утро - это в какое время? 8:39 прямо под дождем? 11:30 йогой сейчас стали все интересоваться. В чем может быть о