Retrouvez-vous au cœur de votre temple et laissez vous porter par une douce mélodie bolivienne accompagné par le chant des oiseaux. Un Gong toutes les 3 minutes vous fera savoir qu’il est temps de changer de position.
Vous aurez le temps, en début de séance, de pratiquer la méditation des Gokaï. Commencez votre auto-traitement au 1er Gong. Bonne méditation à toutes et tous.