Советы массажиста-терапевта о тренировках, питании и массаже. Карен Мелкумян

Новым гостем нашей студии стал врач-терапевт, профессиональный массажист, спортсмен Карен Мелкумян. Кроме этого Карен придерживается веганской диеты и увлекается йогой. В интервью обсудили несколько тем, напрямую связанных со здоровым образом жизни и спортом. Говорили про питание, разобрались в плюсах и минусах веганства. Карен объяснил, в каких случаях лечебный массаж необходим спортсмену, а в каких бесполезен. Можно ли пить воду во время тренировки и как это связано с пульсовыми зонами? Стоит ли тренироваться, если Вы немного приболели? Ответы на все эти вопросы ищите в видео! Приятного просмотра!