knie

00:14 das knie übrigens welches knackst bei 00:23 also wird das knie zeigen wir dir wie du 01:50 wir jetzt beim knie lag ja also mach mal 02:06 übungen die das kniegelenk knacks frei 02:23 die naz linkes knie knackst dann müssen 03:00 mit dem rechten knie immer weiter nach 03:33 schon merken das knie fühlt sich 03:50 dein rechtes knie auf die rolle und 06:01 kniegelenk sich bewegen kann ohne sich