🏹 Принцип лука при шаге, 🤷‍♂️ Оттянутая пружина бьёт всегда больнее....❓❗

🤷‍♂️ Оттянутая пружина бьёт всегда больнее....❓❗ ..... ☝ Сила упругой деформации мышц. Сила упругой деформации 💪 мышц состоит в её способности восстанавливать первоначальную длину после устранения деформирующей силы. Она обусловлена наличием в мышце соединительной ткани, которая ведёт себя подобно пружине и способна 👉 накапливать энергию упругой деформации при растягивании мышцы. При этом чем 🤷‍♂️ сильнее растянута пружина,тем большая энергия в ней запасена. Это явление широко используют в 🤺 спорте, как пассивную составляющую силы тяги мышцы. Активная 💪 сила тяги, концентрическая, сопровождается затратами химической энергии, запасенной в мышцах и как следствие, приводит к утомлению. А 🛌 пассивная составляющая силы тяги, эксцентрическая, имеет сугубо механическую природу и не требует затрат химической энергии. Например, в 🪃 хлесте предварительно растягиваются и параллельный и последовательный компонент мышцы,чем накапливается энергия. 👍 Запасенная таким образом энергия в финальной части движения преобразуется в энергию движения, кинетическую. Таким образом, после растягивания, мышца укорачивается,то есть происходит переход от эксцентрического сокращения к концентрическому, что позволяет использовать эластическую энергию растяжения для увеличения силы концентрического сокращения. Чем быстрее 🤺 этот переход,тем выше эффективность сокращения. С биомеханической точки зрения основными показателями деятельности мышц являются сила 💪 тяги и 🤺 скорость изменения длины. Нужно подчеркнуть, что мышца может только тянуть,☝толкать она не может. Система 💪 рычагов и маятников, которые изменяют положение тела по правилам составных движений, в силу инертности звеньев, уже создаёт условие для такой деформации мышц в каждом сегменте. Задача научится использовать цепной 🔗 рефлекс, это натяжение в технике отслеживать по ощущениям, а после реализовать. Раскрытие - Закрытие (вот оно 👉 Тай Но СинСюку) говорит о разведении сегментов, 🔗 звеньев и группы ⛓ звеньев, по всему телу. Такое явление можно сравнить с Натянутым 🏹 луком. Чем шире движения,тем больше потенциальная энергия мышцы - пружины.