Внутренний диалог. Вред или польза.

Внутренний диалог, интересная история. О нем говорят и научные деятели и психологи и шаманы. Но как-то какой то супер определённости то нет, по поводу, что с этим делать. Нужно ли его останавливать и самое главное – как это сделать?! Внутренний диалог, нужен ли он или его присутствие это плохо? Нужно ли с ним бороться или он не опасен? Вопросов и споров, как обычно, достаточно много. Ну что ж попробуем разобраться! В конце, как обычно 5 полезных приёмов!