Са Та На Ма медитация от зависимостей. Кундалини йога

Sa Ta Na Ma – бидж-мантра, семенная мантра, то, что лежит в самой основе. В этой мантре используются пять первичных звуков, в ней отражен весь цикл творения. Са – энергия, разлитая за пределы формы, блаженство Бесконечности. Небеса. Та – энергия, обретшая форму. Жизнь. На – энергия, теряющая форму, крах формы. Смерть. Ма – спасительная энергия, энергия, возвращающая обратно в блаженство Бесконечности. Возрождение. «Са Та На» – гибель сознания, если оно забыло о своем первоначальном источнике, если мы отождествляем себя только с телом. Спасение находится в «Ма». «Ма» – милосердие, сострадание; духовная память, духовное рождение обратно в сознание Бесконечности. Как выполняется медитация Киртан Крийя? Поза: сядьте в Простую позу со скрещенными ногами. Спина прямая. Шея – как продолжение прямого позвоночника (удерживайте горловой замок). Руки выпрямлены в локтях, кисти рук лежат на коленях, ладонями вверх. Руками мы будем создавать мудры с достаточно сильным нажатием. На каждый слог – своя мудра. Делая мудры, мы, таким образом, запечатываем мантру еще глубже в сознание. Прикосновение кончиков пальцев – самый сильный сигнал для ума, т.к. электромагнитные импульсы поступают в мозг. Большой палец проводит энергию Земли и символизирует «Эго». И мы соединяем своё «Я» с энергиями планет. Время выполнения: 11 минут – 2,5 часа. Здесь лучше напишите мне, я скажу, как правильно распределить время и мантру. Но мой совет, начните с 11 минут. Я Анастасия Филатова, женский наставник и энергокоуч, улучшаю жизни Женщин Приглашаю тебя на групповые и индивидуальные консультации 😘 Ищи меня в соцсетях ⤵️ Записаться на консультацию ТВОЯ ДУША , индивидуальные и групповые занятия со мной ⤵️ Мой магазин свечей, диффузоров и благовоний ⤵️ galore Мой Телеграм-канал ТВОЯ ДУША Сат Нам! 🙏🏽