Почему на КЕТО НЕ уходит вес. Похудеть через истощение или выздороветь повышая качество жизни?

dr nik, doctor nikita, dr nikita, doctor nik, никита харлов Почему на КЕТО НЕ уходит вес. Похудеть через истощение или выздороветь повышая качество жизни? На кето питании уже 4 месяца, а вес всё не уходит. Использовать кето с низкоуглеводным питанием для снижения веса это отсталое представление. Если человек так думает, что от кето он похудеет, он всё ещё заражён паранойей снижения веса. Но с такой мыслью, не изменяя качества жизни, он никогда не похудеет. От качественной жизни, комфортной и хорошей, организм сам “поймёт“ что лишний вес ему не нужен, и отпустит. Похудеть просто так, на какой-то диете-похудайке, практически невозможно. Вес всё равно вернется. Сбросить его не проблема. Проблема как удержать после похудения. Попыток может быть несколько, но если метаболизм уже нарушен, возможный гипотиреоз на кето питании усугубляется, то тогда в 65 лет лучше заняться остальными гормонами и включить физические нагрузки. Что с физическими нагрузками. Они не должны быть такими, что вы