Часть 1. Пояснение к дыхательной практике

Дыхательная практика от Ильи Писарева, автора методики Естественное Движение. Это простая утренняя практика, если ваше состояние позволяет вам немного заниматься. В этом видео включены объяснения, если вы все запомнили и хотите просто заниматься, то смотрите видео с этой же практикой без объяснений Больше про Естественное Движение вы можете узнать в нашей группе Вконтакте