"Как Закалялась Старь" или Бегом за здоровьем. Бег. Александр Бахарев

Бег. Спорт или способ вернуть здоровье молодость? Книга “Как Закалялась Старь“ Читайте здесь Александр Бахарев раскрывает секреты бега как инструмент возврата из кажущейся безысходной ситуации со здоровьем. Правильно бегая совместно с правильным питанием делает чудеса. Программа здоровья и молодости. Оздоровительный бег и диета для здоровья. Книга “Как Закалялась Сталь“ Здравствуйте, меня зовут Александр Бахарев На этом канале Вы найдете мою озвученную книгу с названием “Как закалялась старь“. Эта книга о возврате здоровья и молодости из ситуации когда казалось, что никаких надежд оставаться здоровым уже нет. В октябре 2002 года я был больным сорока семи летним семьянином, с весом в сто пятнадцать килограмм, с больным сердцем, мучающим полиартритом и болями в позвоночнике. Любые попытки пробежаться до почтового ящика и обратно вызывали помутнение