Чтобы легкие хорошо дышали. Му Юйчунь.

В этом видео известный Мастер традиционной китайской медицины и боевых искусств Му Юйчунь на семинаре в Париже, Франция, объясняет интересный способ выполнения Gua sha с использованием чашки, который очень эффективный для легких, чтобы они хорошо дышали. Обязательно консультируйтесь со своим лечащим врачом. Join us: Telegram - Instagram - Facebook - Facebook Mu Yuchun - Tiktok - @zhengongfu YouTube - Site - Upcoming Seminars - To organize a seminar with Mu Yuchun, contact his student: Vladimir Fedortsov Telegram Facebook More about Mu Yuchun: You can read about Mu Yuchun teachers: Subscribe to our channel and turn on the notification bell: Association of Traditions and Culture of China Zhen Gongfu. Mu Yuchun is its founder, the Master of traditional martial arts. Lived in Ukraine for more than 29 years. During this time, a large number of seminars were held, master classes on Wushu, Gunfu and Calligraphy, as well as festivals and other events, and hundreds of students were brought up. Mu Yuchun - are often looking for as a Master from China, Chinese master Muyuychun, martial arts master Mu Yu Chun, zhengongfu Muyuchun 穆玉春 Master Mu, Master Mu Zhen Gongfu. Health with Mu Yuchun. Хорошо, подойдите ко мне. Ложитесь, пожалуйста на живот. Развернитесь головой на ту сторону. Подложите ему подушки под ноги. Нужно масло. Есть вазелин. Мастер Му, у Коко очень хорошая спина. Если используется только чашка с эффектом насоса, которая закрепляется статично, то масло не нужно. Друзья, посмотрите. Можно использовать эту чашку с насосной грушей. Теперь я буду делать Gua sha. Вы понимаете что это такое? Gua sha с использованием чашки эффективнее. Если делать Gua sha обычным методом, то это называется чесать кожу. С помощью чашки происходит воздействие внутрь, вглубь, в более глубокие слои кожи, вплоть до четвертого слоя. Посмотрите как надо делать. Одной рукой надавливаем в этом месте на спине, второй рукой протягиваем чашку по спине. Далее делаем движение туда-обратно. Возвратно-поступательные движения. Надавливание делайте только сверху-вниз. Возвратное движение делайте без надавливания. Эта чашка слабая. Посмотрите, я сейчас испробую другого типа чашку. На этот раз с помощью огня я вытяну из нее воздух. Эта чашка тоже немного слабая, но с помощью нее можно делать. Обязательно нужно на спину наносить масло, чтобы было скольжение. Это технология Gua sha. Я объясню. Начинайте делать от 7 шейного позвонка и по кругу в верхней части спины, вот так. После этого ваши легкие начнут хорошо дышать. Если легкие хорошо дышат, то кровь циркулирует хорошо. В легких кровь насыщается кислородом. Когда хорошая циркуляция крови, то и насыщение крови кислородом хорошее. Посмотрите, сердце выталкивает и принимает кровь и соответственно происходит транспортировка кислорода через кровь. Этот процесс проходит через голову. Через дыхательную систему происходит процесс снабжения кислородом. Если у вас высокое кровяное давление, нельзя голову держать в таком положении. Нужно делать вот такую практику со звучным выдохом, чтобы снизить кровяное давление. Если делать вот такие поглаживающие движения по голове, в направлении от макушки вниз, то снизится давление. Это помогает снизить давление. Аналогично с массажем пальцев: делайте массаж в направлении от краешков пальцев - это помогает снизить кровяное давление. Если вы сделаете вот так, ваше кровяное давление станет выше. Смена положения головы влияет на артериальное давление. Посмотрите, в верхней части спины, в любом месте нужно делать Gua sha таким способом. После того как вы закончили процедуру, чашку нельзя вот так отрывать от тела. Нужно нажать пальцем возле места крепления чашки к спине, чтобы запустить воздух. Хорошо, спасибо! Дайте, пожалуйста, салфетку. Самому можно делать Gua sha таким способом, но это неудобно.