Приключения бегуна в Африке или Comrades глазами бегуна-любителя

Зачем бегуну ехать в Африку и как Африка встречает бегунов? Под силу ли легендарный ульрамарафон Comrades бегуну-любителю? Что сейчас актуально знать, чтобы отправляться в такое приключение? В этом выпуске «Кант Лекторий» придет наш друг бегун-любитель, ультрамарафонец и трейлраннер Роман Подкопаев пришел с интересным рассказом про беговое путешествие в Африку и прохождение гонки Comrades. Мы обсудили следующие темы: - Беговая Африка. Как и где там тренироваться? - Как купить слот на Comrades? - Дорога и логистика. - Где жить и как перемещаться в ЮАР? - Деньги и связь. - Погода и акклиматизация. - Что ещё посмотреть в Африке? - Подготовка к гонке и Экспо. - Прохождение самой гонки. - Ответы на вопросы. Готовьте свои вопросы и присоединяйтесь прямому эфиру на нашем YouTube-канале. Ссылка на стрим в ВК Спикер: Роман Подкопаев – ультрамарафонец, трейлраннер, предприниматель, путешественник @zmeyigorich ---------------------------- Все для бега тут VK группа “Кант“ ​​ Канал “Кант“ в Telegram - “Кант Лекторий“ ----------------------------- Хронология: 00:00 Старт 01:35 Знакомство со спикером 04:32 Как быстро раскупаются слоты? 05:26 Про зиму в Африке 11:05 Как лучше ехать в Африку – одному или в компании? 13:08 Как реагируют местные на приезжих? 19:28 Про атмосферу Comrades 20:58 Почему все рвутся на Comrades? 23:19 Про ЭКСПО 31:50 Про гонку 35:42 Много ли бежало человек из России? 39:13 Какая была цель у Романа на эту гонку? 41:46 Как Роман готовился к гонке? 44:04 Про допинг контроль 46:03 Про бюджет поездки 48:15 Про местную еду 50:25 Нужен ли специальный чек-ап перед поездкой? 51:26 Советы для безопасности 52:58 Какие планы по гонке на следующий год у Романа? 54:17 Интересный факт из Африки про дороги 56:24 Про финиш 58:13 Про обувь и экипировку 1:01:48 Особенности жилья в Африке 1:03:31 Про восстановление после марафона 1:04:46 Сколько стартов у Романа в этом сезоне 1:06:08 Интересная история из поездки 1:10:08 Не хотел бы Роман зимовать в Африке? 1:16:38 Нужна ли виза в Африку? 1:20:32 Пожелания от Романа 1:23:31 Всегда ли Comrades проходит в одном и том же месте? 1:28:48 Про лимиты на гонках 1:34:20 Про стену на гонке 1:36:21 Как морально проходится гонка? В видео возможно упоминание Инстаграм и Фейсбук. Деятельность компании Meta Platforms Inc., которой принадлежит Инстаграм / Фейсбук, запрещена на территории РФ в части реализации данных социальных сетей на основании осуществления ею экстремистской деятельности.