Такие КАБАЧКИ ЕДЯТ ВСЕ! Готовлю так и ЛЕТОМ И ЗИМОЙ. КАБАЧКИ В ДУХОВКЕ. ПРОСТО, ВКУСНО и ПП. 107ккал
Сегодня у меня для Вас очень хороший рецепт. Такие кабачки едят все. Готовлю так и летом и зимой. Летом из свежих, а зимой из замороженных кабачков. Можно есть и в горячем и в холодном виде. Очень вкусно и просто, готовятся в духовке.
******************
КАБАЧКИ С ЯЙЦАМИ И СЫРОМ:
масло слив(для смазки противня) 5 грамм -33 ккал,
лук зелёный 10 грамм -2 ккал,
кабачок 1 штука 330 грамм -79 ккал,
масло растительное 1 ст л 12 грамм -108 ккал,
морковь 1 шт 100 грамм -32 ккал,
перец сладкий 1 шт 100 грамм -24 ккал,
лук репчатый 1 шт 100 грамм -40 ккал,
яйца 2 шт 100 грамм -154 ккал,
сыр пошехонский 50 грамм -170 ккал,
сметана 15 % 1 ст л 50 грамм -80 ккал,
соль по вкусу -0 ккал,
перец чёрный молотый по вкусу -1ккал,
ВЫХОД ГОТОВОГО БЛЮДА 675 ГРАММ. ПИЩЕВАЯ ЦЕННОСТЬ ВСЕГО БЛЮДА 723 ККАЛ. ПИЩЕВАЯ ЦЕННОСТЬ НА 100 ГРАММ:
ККАЛ-107,
БЕЛКИ-5,
ЖИРЫ-7,3,
УГЛЕВОДЫ-6,4.
ПРИЯТНОГО АППЕТИТА!!!
*********************
Спасибо за просмотр
*************
1 view
71
10
4 days ago 00:04:05 2
Скумбрия, как БАЛЫК! Быстро и вкусно засолить СКУМБРИЮ. Быстрый рецепт.
2 weeks ago 00:03:25 0
Тюнингованный завтрак – готовлю такой завтрак регулярно – ПОЛЕЗНО, быстро и вкусно!
3 weeks ago 00:08:53 0
Кабачки как грибы!!!!!!! ОЧЕНЬ ВКУСНО!!!!!! Мамины рецепты
6 months ago 00:00:59 0
Так просто и вкусно можно приготовить фаршированные кабачки Сочно! Кабачки не портятся
7 months ago 00:01:00 0
Многие не знают,что так БЫСТРО и ВКУСНО можно приготовить БАКЛАЖАНЫ ! Баклажаны “по-итальянски“
7 months ago 00:03:19 0
КАБАЧКИ ПО КОРЕЙСКИ! Проверенный рецепт кабачков на зиму - ЭТО ОЧЕНЬ ВКУСНО!
7 months ago 00:07:22 1
НИКОГДА НЕ ВЫБРАСЫВАЙТЕ ВЕТКИ ЭТОГО КУСТА! Природный антибиотик у вас в саду. Съедобный барбарис.
7 months ago 00:03:11 0
Всегда вкусно! Готовлю сразу много, ставлю в холодильник, достаю, когда нужно как гарнир или закуска
7 months ago 00:02:45 0
Улётный САЛАТ НА ЗИМУ из кабачков, помидоров и болгарского перца – Смело готовьте двойную порцию!
7 months ago 00:09:48 0
Просто натрите 2 кабачка! Лучше чем пицца! Такой вкуснятины я еще не готовила. Готовим Дома АСМР
7 months ago 00:05:06 0
🍉МАРИНОВАННЫЕ АРБУЗЫ на зиму “Классика“! Рецепт вкусных арбузов в банках без уксуса и стерилизации!
7 months ago 00:11:28 0
5 РЕЦЕПТОВ, после которых вы полюбите КАБАЧКИ
7 months ago 00:03:29 0
Мультик «Про Диму»
7 months ago 00:09:11 0
КАТЕГОРИЧЕСКИ НЕ ЕШЬТЕ ЭТИ ОВОЩИ и ФРУКТЫ! Пожилые и дети особенно в большой опасности!
7 months ago 00:06:31 0
Кабачки летом НЕ ЖАРЮ, НЕ ПЕКУ. Готовлю только так! МИНУТНАЯ ВКУСНОТА.
7 months ago 00:00:36 0
Обожаю такие варианты ЗАВТРАКОВ потому что они вкусные и сытные ❤️ И конечно красиво ярко аппетитно
7 months ago 00:04:17 0
ПЕРЕСТАНЬТЕ ЕСТЬ ЯЙЦА неправильно! Вот почему яйца вызывают усталость и слабость. Правильная готовка
7 months ago 00:01:00 0
#shorts Этот САЛАТ СРАЗУ покорил! Салат “Столичный“ за 5 минут!Все обалдели, когда попробовали
7 months ago 00:02:10 0
Нежные кабачковые запеканки для завтрака и перекуса. В 100 г -120 ккал
7 months ago 00:07:19 0
ПИРОГ С КАБАЧКАМИ И СЫРОМ ОТ ШЕФА ИВЛЕВА
7 months ago 00:02:02 0
Вкуснее Вы еще не ели! Кабачки “Особенные“ Уже готовят так все мои знакомые
7 months ago 00:08:29 0
СЪЕДАЮТ МОМЕНТАЛЬНО! ДЕЛАЙТЕ БОЛЬШЕ! КВАШЕНЫЕ ПОМИДОРЫ НА ЗИМУ КАК БОЧКОВЫЕ
7 months ago 00:03:44 0
КАБАЧОК + Стакан ОВСЯНКИ! Это так ВКУСНО, что невозможно остановиться! Самый удачный рецепт Без Муки