Олег Брагинский. ТРАБЛШУТИНГ 378. Эффективная йога

C Олегом Брагинским – об эффективной йоге. Олег Брагинский – основатель Школы траблшутеров, автор 11 видеокурсов, 100 вебинаров, 50 книг и 1’000 статей. Руководил 200 проектами в 26 индустриях 50 стран. Один из наиболее просматриваемых людей планеты сети деловых контактов LinkedIn. 00:00 Вступление #Траблшутинг 00:41 Определение понятия «йога» 01:54 Кому и зачем нужна йога? 03:24 Виды йоги 05:31 Правила йоги 06:01 Ошибки при занятиях йоги 06:30 Этапы подготовки к занятиям йогой 06:59 Регулярность занятиями йогой 08:08 Особенности йоги для мужчин и женщин 09:21 Результат от занятий йогой 09:42 Связь йоги и возраста 11:08 Связь йоги и здоровья 12:05 Связь йоги и питания 13:37 Отношение к йоге на Западе и Востоке 14:45 Навыки подкаста траблшутера, помогающие понять йогу 15:01 Как обучаться занятию йогой? 15:55 Суррогаты йоги 16:36 Нужно ли ехать на Восток для обучения йоги? 17:55 Особенности йоги в разных странах 19:18 Кейсы из практики Олега Брагинского 20:26 Рекомендации по теме «Эффективная йога» Олег Брагинский в YouTube: Олег Брагинский ВКонтакте: Олег Брагинский в Интернет: Олег Брагинский в Facebook: Олег Брагинский в SoundCloud: Олег Брагинский в LinkedIn: Олег Брагинский в Instagram: