подвижность плечевого пояса/ сутулость, напряжение в шее, слабая спина

Мобилизация для плечей Вы сами ощутите, как меняется ощущение... Руки становятся легче, длиннее, удобнее двигать.. И расправляется спина Сочетайте с дыхательными упражнениями И упражнениями на укрепление спины