ЭТИ продукты вас старят:
Продукт, который имеет омолаживающий эффект – это помидоры. В них содержится такое вещество, как ликопин и каротиноиды. Кстати говоря, именно благодаря ликопину помидоры и имеют красный цвет. И что интересно, именно ликопин и защищает помидоры от излишнего воздействия солнечных лучей. Так вот, нашу кожу ликопин тоже будет защищать от излишнего воздействия солнца. Употреблять помидоры можно, как сырыми, так и приготовленными. Причем, что интересно, было установлено, что после небольшой термической обработки усваиваемость ликопина повышается.
Также, помимо благотворного воздействия на нашу кожу, ликопин очень здорово влияет и на наши кровеносные сосуды. Он их укрепляет и способен снижать уровень холестерина в крови. А сколько необходимо его употреблять? Ученые полагают, что адекватной дозировкой будет 22 мг ликопина в сутки, и это примерно соответствует двум столовым ложкам томатного соуса. Но ни в коем случае, не путайте настоя
1 view
347
93
1 day ago 00:05:53 1
Вкусный Завтрак или Ужин за 5 минут! Самый Простой рецепт! Просто вылейте Тесто
3 days ago 00:10:34 2
СУДЖА - БЫЛО МНОГОЕ, ПРОШЛИ СТРАШНОЕ, КАК-ТО ВЫЖИЛИ : заметки на полях №266 военкор Марьяна Наумова
1 week ago 00:34:54 3
Топленое масло (гхи): вред под маской пользы
1 week ago 00:06:30 0
География - это судьба!
2 weeks ago 00:03:09 2
Закуска из селёдки! Вкуснее чёрной икры! Рецепт за 5 минут
2 weeks ago 00:00:52 4
Древняя славянская техника оздоровления #психология #вера #гармония #энергия #любовь