1 час ЙОГИ | ЗДОРОВАЯ СПИНА

Практика для пробуждения, включающая дыхательные техники улучшающие циркуляции кровообращения и лимфы, укрепления мышц спины и всего тела, улучшения двигательной функции суставов. Присоединяйтесь к практике, пожалуйста 🙏 #здоровье #challenge #иммунитет #стресс #нервнаясистема #похудение #топ #strengthing #sports #спорт #йогакаждыйдень #суставы #дыхание