Лобио из красной фасоли - вкусное, сытное и аппетитное блюдо
Рецепт представляет собой густое рагу из тушеной красной фасоли с луком, грецкими орехами и пажитником.
Ингредиенты:
Фасоль красная - 500 г
Лук репчатый - 250 г
Чеснок - 2 зубчика
Орехи грецкие - 100 г
Перец красный острый - по вкусу
Масло растительное - 3 ст.л.
Чабер сушеный - 1 ч.л.
Пажитник - 1 ч.л.
Шафран имеретинский - 1 ч.л.
Кориандр молотый - 1 ч.л.
Уксус винный красный - 2 ст.л.
Кинза свежая - 50 г
Петрушка свежая - 20 г
Лук зеленый - 20 г
Вода
Перец черный молотый - 1 ч.л.
Соль - 2 ч.л.
Томатная паста - 2 ст.л.
ПРИГОТОВЛЕНИЕ:
Промыть фасоль и залить холодной водой, оставить примерно на 10 часов (за это время фасоль набухнет и увеличится почти вдвое).
Фасоль промыть. Уложить в кастрюлю и залить водой (воды на 2 см. больше чем фасоли).
Поставить на плиту и довести до кипения. Снять пену.
Продолжить варить на слабом огне около 2 часов до готовности (фасоль должна стать мягкой, но сохранить форму).
Перелить 100 мл бульона из кастрюли с фасолью в чашку или стакан.
Разомните ⅓ фасоли толкушкой.
Лук мелко нарезать.
Нагреть сковороду с растительным маслом, добавить измельченный репчатый лук и обжарить до готовности на слабом огне.
Когда лук станет темно-золотистого цвета добавить томатную пасту.
Добавьте к обжаренному луку фасоль (вместе с жидкостью), перемешайте и продолжайте тушить на слабом огне еще 10 минут.
Пока тушится фасоль с луком:
Смешайте и измельчите в блендере или ступке грецкие орехи, красный острый перец, соль, кориандр, пажитник, чабер, соль, перец черный молотый, винный уксус (2 ст.л.), имеретинский шафран и 100 мл бульона.
Полученную смесь добавить в сковороду с фасолью. Перемешать. Продолжить тушить еще 3 минуты.
Зелень (кинза и петрушка) мелко нашинковать.
Отключить огонь. Добавьте измельченную зелень к фасоли. Перемешать.
Подавайте лобио из красной фасоли горячим или холодным.
Приятного аппетита!
#лобио #лобиоизкраснойфасоли #фасольрецепт
**********Плейлисты**************
▶️ Салаты -
▶️ Пицца -
▶️ Первые блюда -
▶️ Закуски -
▶️ Мясные блюда -
▶️ Соленья и консервация -
▶️ Вторые блюда -
▶️ Выпечка (сладкая) -
▶️ Все рецепты -
▶️ Восточная кухня -
▶️ Напитки и компоты -
▶️ Блюда из рыбы -
▶️ Блюда из кабачков -
▶️ Шашлык -
▶️ Окрошка -
▶️ Блюда из овощей -
▶️ Блюда из баклажан -
▶️ Выпечка (не сладкая) -
▶️ Варенье -
********* ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ В СОЦ СЕТЯХ*********
ВК:
РуТуб:
Одноклассники:
Яндекс Дзен:
1 view
345
92
2 months ago 00:00:00 1
❗️ТАНКОВЫЙ БЕСПРЕДЕЛ❗️РОЗЫГРЫШ НА 350К ГОЛДЫ❗️ПОДРОБНОСТИ В ТГК❗️
2 months ago 02:02:01 1
ТРИ СОЧИНЦА / Кинофильм 2024 / Обычные парни из Сибая
2 months ago 00:03:31 1
“ПОЖАРЫ“ В УКРАИНЕ - Владимир Высоцкий
2 months ago 00:46:37 1
ПроСто кухня | Выпуск 328
2 months ago 00:04:30 1
Три вида преград при суджуде. Пользы из Сахиха Муслима. Абу Яхья Крымский
2 months ago 00:09:49 1
7 блюд на 7 дней за 1000 рублей
2 months ago 01:46:03 1
Бенефис Татьяны Дорониной (1980)
2 months ago 00:51:46 1
Psychopomp GOLD OST
2 months ago 00:02:47 5
CRUZ CAFUNÉ - rang€ rov€r (r€mix) ft. Mariah Angeliq
2 months ago 00:28:55 1
КАК УЗНАТЬ ВСЕ О ЧЕЛОВЕКЕ ПО ЛИЦУ? / Редакция.Наука
2 months ago 00:00:58 1
Мне все едино что белые что красные ...Знаменитые фразы из фильма “Белое солнце пустыни“ 1969 г. №31
2 months ago 00:57:34 1
Лицо не может стареть, если делаешь ЭТО. Омоложение лица сильнее ботокса. Анастасия Дубинская
2 months ago 00:05:10 1
Лобная кость - Os frontale, курс нормальной анатомии
2 months ago 01:02:27 1
Сергей Гандлевский. Счастливая ошибка. Часть первая (18+)
2 months ago 00:00:59 1
Лобио по грузински #shorts
2 months ago 00:48:45 1
Дэвид Юм. Самый оптимистичный скептик
2 months ago 01:22:52 1
Английская интонация и ритм
2 months ago 00:00:42 1
Украинский военный:«Украинцам нужно снять “розовые очки“» #украина #україна #россия #сво
2 months ago 00:00:27 1
клеймо на лоб для русских фашистов
2 months ago 00:01:48 1
Жительница Перми постарела на 15 лет после уколов красоты
2 months ago 00:04:56 1
Баста - Я смотрю на небо (OST: КЕ-ДЫ)
2 months ago 00:25:37 1
Фруктовый обзор. Выпуск 1-й. Все вкусы яблок из OKEY!
2 months ago 00:03:09 5
Плохая Песня ( 2024 ) БГ
2 months ago 00:15:43 3
Shakira reacciona a sus canciones más importantes: Hips Don’t Lie, Bzrp... | 9 Barras | GQ España