САМОМАССАЖ КИШЕЧНИКА по ОГУЛОВУ + УПРАЖНЕНИЯ

Простой самомассаж живота ЗАПУСТИТ КИШЕЧНИК и избавит от запоров и других проблем с кишечником. ✔ Массаж способствует нормальной работе кишечного тракта, пищеварения, устранения дискомфорта при опорожнении, укреплении мышечной ткани нижней части живота. Улучшается цвет кожи, самочувствие. Метод Огулова является простым в освоении, помогает запустить процесс опорожнения кишечника. Делать его можно каждый день перед сном, лежа на кровати с согнутыми коленями. ✔ Помимо самомассажа в этом видео вы научитесь делать упражнения йоги для улучшения работы всего ЖКТ и узнаете как влияют эмоции. Ведь причины запоров могут быть разные: • стресс, депрессия, физическое изнеможение; • нарушение иннервации кишечника (причина может быть в спине) • нарушение оттока желчи; • потребление в малых количествах еды растительного происхождения (овощи, фрукты; • сидячий образ жизни; • реакция организма на некоторые продукты (к примеру, непереносимость кисломолочных продуктов); • вредные привычки и пр - - - - - Мы постоянно развиваемся, проходим обучение у специалистов в сфере оздоровления, ищем новые интересные и востребованные нашими зрителям темы. И вы можете помочь нам в этом: 🍓 Поделитесь этим и другими видео с друзьями в соцсетях. 🍓 Donation на развитие и как благодарность: ● Сбербанк VISA: 4276 4400 1360 9612 (Антон Сергеевич Ш.) ● PayPal: yogatherapyru Здоровья вам 🙏🏻 Антон Шахманов, инструктор йоги, висцеральный массажист ⚠ Имеются противопоказания, перед практикой обязательна консультация специалиста.