Что делать при дыхательных спазмах?

Дыхание может быть управляемым. Человек может ненадолго задержать дыхание или сделать его учащенным. Но что может дать сознательное управление дыханием? Например, снять напряжение, чувство страха, беспокойства. Управляемое дыхание может даже помочь нам влиять на обменные процессы в организме, ускорять или замедлять их. А что делать, если в вашем дыхании случились сбои и вы оказались без помощи посторонних? Сергей Гольдин, руководитель школы дыхательной гимнастики “Голд ин эйр“ раскроет нам секрет простых методов управления дыханием. ***** Наш телеграмм канал Наш Инстаграм Наш Фейсбук Приложение 9 канала