10-ти минутная утренняя тренировка дома. Повторяй каждый день!

Сегодня начнем свой день с интервальной тренировки, хорошо прогреем тело...Разомнемся, сделаем суставную гимнастику, основой тренировки будет - функциональная тренировка 40/20, 40 секунд делаем упражнение, 20 отдыхаем...Данную тренировку можно делать, как в зале, так и в домашних условиях, а лучше всего на свежем воздухе, просто повторяйте за мной, прияной тренировки) ----------------------------------------------------------------------------------------------------- Еще больше тренировок и курсов от Анны: ———————————————————————————————————— Присоединяйтесь в наш закрытий клуб и тренируйтесь персонально с кураторами: Записывайтесь на пробное занятие лично с нашими лучшими тренерами в оффлайн-студиях Москвы, Санкт-Петербурга, Екатеринбурга, Ростова-на-Дону, Минска, Киева и Дубая: ———————————————————————————————————— Инстаграм TOPCLUB: Инстаграм TOPSTRETCHING: Инстаграм Анны: