Саморегуляция это лекарство от переедания, лишнего веса, расстройства пищевого поведения!

Саморегуляция это лекарство от переедания, лишнего веса, расстройства пищевого поведения! Доктор Никита рассказывает, что такое саморегуляция питания, как не переедать, как похудеть и вылечить расстройство пищевого поведения. Выбор здорового питания основан не на вашем интеллектальном выборе, что вы должны есть. Вы / ваше тело должны это чувствовать, а чтобы выбор означал здоровое питание, вы должны быть здоровы. Тогда выбор питания будет правильный. Ощущения больного человека так же больны как он сам, и