#жонглированиегирей24кг#азыжонглирования Силовое жонглирование и гиревая связка.

Жонглирование гирей очень хорошо подходит для разнообразия тренировок. Отлично прокачивает мышцы всего тела особенно спины. Освоение жонглирования прекрасно дополняет гирьевые связки. начинал почти год назад с 16кг. Теперь перешёл на 24кг, благодаря упорным тренировкам и мотивации.