ОПЯТЬ ПОЛУЧИЛОСЬ НЕ ТО ,ЧТО ЗАДУМАЛИ ! УДИВИТЕЛЬНЫЙ РЕЗУЛЬТАТ ИЗ ОБЫЧНОЙ ОВСЯНКИ , НОВАЯ ВЕРСИЯ !

Друзья , что можно приготовить вкусного из овсянки и зелени? Можно сделать закусочный торт, вкус удивительно притягательный ! Это идея Ибрагима , я была настроена скептически , но полученный результат и вкус удивил меня в хорошем смысле ! *********** ОВСЯНОБЛИН С СЕЛЬДЕРЕЕМ: яйца 5 штук 250 грамм -390 ккал кефир или молоко 1% жирности 150 мл-63 ккал овсяные хлопья 150 грамм -540 ккал соль по вкусу -0 ккал сода пищевая 1/3 чайной ложки -0 ккал сельдерей зелень (или любая другая )200 грамм -26 ккал сыр 70 грамм -182 ккал масло растительное 1/2столовой неглубокой ложки 6 грамм -54 ккал ВЫХОД ГОТОВОГО БЛЮДА 760 ГРАММ , ОБЩАЯ ПИЩЕВАЯ ЦЕННОСТЬ ВСЕГО БЛЮДА 1255 ККАЛ , ПИЩЕВАЯ ЦЕННОСТЬ НА 100 ГРАММ 165 ККАЛ , ****************** ПРИМЕРНОЕ МЕНЮ НА 1 ДЕНЬ: 8 00 овсяноблин с сельдереем 11 00 фрукты с творогом и йогуртом 14 00 грибной суп и салат 18 00 гриб