Достоверно о еде. Выпуск 5. Тыквенное масло

Тыквенное масло. Польза и вред. ▪️ Состав и свойства тыквенного масла. ▪️ Как употреблять и хранить Тыквенное масло. ▪️ Тыквенное масло для здоровья. 👩‍🌾 Эти и другие вопросы в лекции Ольги Страшко. 🥣 Песто из тыквенных семечек: Свежая кинза (кориандр) или петуршка 50 г Тыквенное масло 2 ст. ложки Очищенные семена тыквы 5 столовых ложек Пармезан 30 г Морская соль по вкусу Черный душистый перец по вкусу Чеснок 1 зубчик Острый перец ½ штуки (или по вкусу) Сок лайма (или лимона) 1 ч.л. Вода. Все ингредиенты (кроме воды) поместить в блендер и перебить до однородной массы. Воду добавлять для регулирования консистенции соуса. 🍇🍒🍉 НАШ САЙТ: ​ (тут можно скачать книгу “20 рецептов правильного ужина) Наши он-лайн и офф-лайн проекты: ✍️📝 Подружитесь с нами в соцсетях и получайте самую актуальную и проверенную информацию! 🍏 Чат Школы Здорового Питания Тут можно общаться и задавать вопросы, делится опытом, узнавать новости и получать акционные предложения по с