13. Самостраховка для всех, шаг за шагом- формируем группировку, глаза закрыты, при помощи партнера.
Проверяем группировку- из положения присев, с закрытыми глазами, партнер толкает в плечи.
Ссылка для желающих оказать помощь каналу
Друзья, помощь каналу(кто хочет и МОЖЕТ) и автору можно сделать переводом на карту ВТБ 5368 2900 8908 3093 на имя ANDREI SHIDLOVSKII .
1 view
1
0
4 years ago 00:01:08 12
13. Самостраховка для всех, шаг за шагом- формируем группировку, глаза закрыты, при помощи партнера.
2 years ago 00:09:57 1
САМОЗАЩИТА БЕЗ ОРУЖИЯ/ самбо 4 ступень (13-15 лет)
3 years ago 00:01:24 7
Узлы туристические 13.2. Как завязать узел Встречная восьмерка? фламандский узел Flemish Bend knot
5 years ago 00:20:51 20
Лазание с применением Искусственных Точек Опоры (ИТО). Дмитрий Марусин //
2 years ago 00:25:24 15
Снаряжение для скалолазания на скалы
5 years ago 00:16:04 1
Спуск с маршрута. Многоверёвочный спуск. Техника для связки-двойки
4 years ago 00:17:20 22
Лыжные палки и волокуши в походах
4 years ago 00:04:40 1
Переправа по бревну
6 years ago 01:05:01 27
Как ходить по горам. Лекция в горной школе ТК МАИ 2019.
1 year ago 00:19:16 1
ЭЛЬБРУС 2022. ⛏🗻 Первое ВОСХОЖДЕНИЕ на Эльбрус, 9 дней: честный обзор
3 years ago 00:17:27 1
Альпинистская подготовка аттестация спасателя 1-го класса
4 years ago 00:56:52 2
Как сэкономить время на восхождении
2 years ago 00:15:17 1.6K
Обзор схватывающих узлов. Все про схватывающие узлы.
4 years ago 00:32:46 8
Техника подъема на жумаре. Жумар от А до Я.
1 year ago 00:36:35 2
Формула успешного восхождения на Эльбрус | Ответы на вопросы