Почему так вреден стресс. Как быстро восстановить жизненные силы?

- аудиомедитация для снятия стресса за 5 минут. Бесплатный курс профессора Ламыкина “Супертело за 60 дней“: Доктор Олег Ламыкин, автор системы саморазвития “Жим Лам“ рассказывает о способах быстрого восстановления после стресса. Что такое стресс? Стресс в переводе на русский означает сотрясение подобное удару. Стресс может быть связан с ударом по вашему физическому телу, и стресс может быть связан с ударом по вашей психике или по нервной системе. Что происходит во время стресса? Тоже самое, что происходит с животным, которое живет на дикой природе и видит незнакомый объект. Оно пугается, напрягается. Есть два варианта – либо оно нападает, либо спасается бегством. Чтобы животное могло напасть или спастись его мышцы через кровь наполняются адреналином. Гормон адреналин стимулирует мышцы и в тоже время закрывает, сжимает органы пищеварения. Почему животные не страдают от стресса? Они вымещают с