ОТЕКИ | Как быстро от них избавиться? Причины и секреты от модели-нутрициолога

ЛЕКЦИЯ ОБ ОСНОВАХ ПРАВИЛЬНОГО ПИТАНИЯ Курс “Философия Тела“ Мой инстаграм Таймкоды: 0:59 - когда появляются отеки 1:37 - о чем это видео 2:07 - что такое отек и какой он бывает 2:49 - прибавка в весе: жир или отек? 3:21 - причины отеков 3:27 - регулярные переедания приводят к отекам 3:56 - что нельзя делать после переедания 4:21 - как избавиться от отеков без изнуряющих тренировок 5:41 - почему мы поправляемся в период ПМС 6:31 - как нехватка воды влияет на отеки 6:58 - почему нужно отказаться от диет 7:40 - отеки после алкоголя 8:05 - почему важно носить одежду по размеру 10:46 - надежный способ избавления от отеков и лишнего веса 11:16 - как проверить наличие отека 11:45 - секреты избавления от отеков 12:41 - как предотвратить появление отеков 13:14 - как быстро избавиться от отеков