ABS-ТРЕНИРОВКА

Cиловой класс, направленный на тренировку мышц брюшного пресса. Класс рекомендован для всех уровней подготовки. Это целостная система низко-ударной тренировки с использованием облегченной штанги. Благодаря PUMP прорабатываются, укрепляются и приводятся в тонус все мышцы тела. Тренировка характеризуется особым агрессивным драйвом и приносит гораздо больше результатов и удовольствия, чем традиционное монотонное поднятие тяжестей. Она подходит как для мужчин, так и для женщин всех возрастов. Продолжительность тренировки 60 мин. Cиловой класс с использованием специально подобранных упражнений, максимально воздействующих на мышцы ягодиц. Класс рекомендован для всех уровней подготовки. Проходит обычно 30 минут ( если с сочетанием,то BUMS TABS - 50 минут ; BUMS FLEX - 45 минут )