Фитнес / Спорт

КАЙ ГРИН СПАЛИЛСЯ НА ЧИТИНГЕ!!! Кай Грин - человек ответственный. Он знает, что может быть примером для неокрепших умов, поэтому (завязал с арбузами) старается демонстрировать на камеру только хорошую, годную технику, чтобы ребята насмотревшись на него, не травмировались. Но иногда у Кая бывает настроение, когда хочет взорваться и хардкорить! Тогда он гримируется и идет в качалку инкогнито. В тот день все было именно так. Кай надел стильный парик, пришел в зал и начал качать базуку, как не надо - шататься, рвать, читинговать...Удивленные посетители тренажерки решили снять на видео странного культуриста, и в самый ответственный момент у Кая слетел парик!!! Теперь все знает, что Кай Грин не идеален! Разумеется, повторять подобную технику за Каем не нужно. Только если вы очень опытный качок и хотите поугарать. Всем новичкам и средней руки атлетам следует помнить, что раскачиваясь и подбрасывая, мы снимаем нагрузку с бицепса, тренируя прежде всего умение забрасывать штангу наверх, но никак не мышцу. Если же ваша цель - тренировка мышцы, к читингу нужно подходить осмысленно, применяя его в самом конце, чтобы сделать пару дополнительных повторений. Начинать упражнение с читинга - неразумно и бестолково. Качалка | Тренажерный зал