CRACE 2024 Лужники

CRACE – это забег на время, участники пробегают 1 км, затем следует 1 станция функциональной тренировки. 8 км Бег 8 Станций. Бег и станции чередуются. 1. 1000м на лыжном тренажере 2. 50м Толкание саней 152 кг 3. 50м Тяга саней 102 кг 4. 80м Бёрпи с прыжком в длину 5. 1000м на гребном тренажере 6. 200м Перенос гирь 2х24 кг 7. 100м Выпады с мешком 20 кг 8. 100 Бросков мяча 6 кг в цель 3 метра.