Готовим с Турбослим Эвалар. Рецепт брауни с авокадо.
ИНГРЕДИЕНТЫ:
Куриное яйцо 3 штуки
Кокосовая мука 3 столовые ложки
Турбослим Протеиновый коктейль со вкусном Шоколада 36гр (1 порция)
Какао-порошок 2 столовые ложки
Кокосовое масло 1 столовая ложка
Авокадо 1 штука
Ваниль по вкусу
Сода ½ чайной ложки (гашеная яблочным уксусам)
Экстракт стевии по вкусу
Приготовление:
— Разогреть духовку до 180 градусов.
— Смешать все сухие ингредиенты в глубокой миске. Шоколад пока не трогать.
— Авокадо разрезать, добавить к сухой смеси, туда же вбить яйца и масло. Смесь блендировать, чтобы не осталось комочков.
— Добавить шоколад. Если у вас плитка, разломать ее на кусочки 0,5–0,7 см. Перемешать лопаточкой.
— Вылить в форму и выпекайте 30–40 минут, в зависимости от вашей духовки.
!Важно не пересушить! Подавать с домашним мороженым.
КБЖУ на 100 гр:
Белки — 12,8
Жиры — 17,6
Углеводы — 14,6
Калорийность — 268,2 ккал
Турбослим Протеиновый коктейль со вкусном Шоколада можно купить по ссылке
19 views
325
67
11 years ago 00:03:10 443
Творожные пончики - Готовим с Ангелиной
7 years ago 01:37:50 74
Готовим С Шефом
9 years ago 00:28:30 2.3K
Готовим с Джахнави В Гостях Сатья, готовим пицу
12 years ago 00:08:04 44
Готовим с маринованным чесноком
6 years ago 00:01:23 264
Готовим с Гретой Тунберг
11 years ago 00:04:13 164
Шарлотка с яблоками. Готовим дома
10 years ago 00:05:49 55
Готовим с Джеком. Гаспачо
9 years ago 00:38:43 2.7K
Готовим с Джахнави. В гостях Сатья, готовим торт птичье молоко.