Пред-Воркаут. Комплекс 2 упражнения на всё тело от Оксаны :)

Второй комплекс-поспел. Немного рекомендаций, как упростить упражнения для наилучшей техники выполнения. :) 1. Приседания с руками вверх 2. Широкие отжимания 3. Ягодичный мостик 4. Альпинист Основные источники публикации постов тренинга — и Блог Оксаны - Блог Руслана - Facebook: Instagram: Vkontakte: