Варикоз. Как избежать его проявлений?

Варикоз – это весьма распространенное заболевание среди населения в возрасте от 30 лет, сутью которого является воспаление стенок вен, их выбухание, появление узелков и в тяжелых случаях язв. Что необходимо делать, чтобы было меньше варикоза Очень редко надеваем или не надеваем вообще обувь на каблуках Не закидываем ногу на ногу Если долго сидите (на работе или просто) необходимо двигаться каждые 30-40 минут Работать в положении стоя КРАЙНЕ ВРЕДНО (все сосудистые хирурги в таком случае говорят сменить работу) Что необходимо делать, чтобы не было варикоза (особенно девочкам) Чулки - прекрасное средство или колготки Бассейн Подушка под пятки во время сна Побольше цитрусовых Привести в норму массу тела Не пить, не курить Всё. Подробнее рассказываю в видео