Йога для вечера / Статика / Растяжка

Слушайте своё тело и учитывайте его возможности на данный момент. Относитесь к себе с любовью - когда вы делаете работу, избегая боли и дискомфорта. Если какие-то элементы не получаются, то всё решит практика, и вскоре у Вас всё обязательно получится! #йога #хатхайога #йогадлявсех #зарядка #фитнес #шпагат #тбс #йогадляженщин #йогаутро #зарядка #йогадлямужчин #растяжка #стретчинг #дыхание #медитация