Диагональ, достигающая высокого, низкого уровня в положении стоя - чередование сторон (адаптивная - BKA)

Люди с ампутированными конечностями // #Люди_с_ампутированными_конечностями Встаньте, ноги на ширине бедер. Одной рукой потянитесь вниз по всему телу, как будто поднимая что-то с пола. Выпрямитесь и снова встаньте, а затем потянитесь другой рукой вверх по всему телу, как будто тянетесь к верхнему шкафу над вами. Затем вернитесь в исходное положение и повторите движение в другую сторону. Сложность: Промежуточный Более 10000 упражнений, готовые гимнастики бесплатно на портале для специалистов по движению: #Взрослый #Равновесие_проприоцепция #Разгибание #Сгибание #Функциональная_практика #Независимый #Средний #Без_оборудования #Вращение #Стоя #Все_тело