Строгие выходы на кольцах - учимся с нуля / КУХНЯ КРОССФИТА

Сегодня рассмотрим одно из сложных гимнастических упражнений в кроссфите, как строгие (чистые) выходы на кольцах. Разберем подсобные и подготовительные упражнения, которые помогут вам освоить выходы. Подписывайтесь на канал КУХНЯ КРОССФИТА : Леонид: Алена: Киппинг выходы на кольцах Как укрепить и увеличить гибкость плеча Ходьба на руках