Избавьтесь от тревог - 8 часов практики джапа медитации | Джагад Гуру Сиддхасварупананда

Медитацию с мантрами легко добавить в вашу повседневную жизнь, она чрезвычайно эффективна и поможет вам пробудить и развить мудрость и духовную любовь, что является целью йоги. Регулярная практика этой джапа медитации улучшает все аспекты вашей жизни. Когда вы начнете испытывать ясность ума и избавитесь от стресса и беспокойства, вам станет легче справляться с жизненными трудностями. Техника выполнения мантра медитации очень проста - нужно погрузиться полностью своим сердцем, умом и сознанием в эти священные звуки, внимательно слушать их и повторять. Эта практика имеет огромную силу, так как переносит нас в трансцендентный мир, где вечно царит покой и счастье. Как медитировать дома для начинающих: найдите место, где вас никто не будет беспокоить, выберите удобное положение тела, предпочтительно сидя или стоя, чтобы вы не заснули. Включите трансцендентные звуки мантр и внимательно слушайте. Сосредоточьте свой ум на звуке. Повторяйте вслед за ведущим. Важно сделать свою практику медитации регулярной. Как видите, техника выполнения трансцендентальной медитации не сложна. Это очень простая медитация, но в то же время очень эффективная. Это подходящая медитация для начинающих, а так же для тех, кто практикует медитацию продолжительное время. Мантры, используемые в медитации, это вайшнавские мантры, несущие благо всем живым существам. ХАРЕ КРИШНА ХАРЕ КРИШНА КРИШНА КРИШНА ХАРЕ ХАРЕ ХАРЕ РАМА ХАРЕ РАМА РАМА РАМА ХАРЕ ХАРЕ   ХАРЕ - относится к энергии Бога. КРИШНА - имя Верховной Личности Бога, которое означает «Самый привлекательный». РАМА - Тот, кто дарует трансцендентное (духовное) наслаждение тем, кто с любовью служит Ему. Мантра в целом - это молитва: «О мой Господь, о энергия Господа, пожалуйста, позволь мне с любовью служить Тебе». Это маха мантра, что означает - величайшая из всех мантр. Она не принадлежит какой-то секте или религии и дана для всего человечества. О Джагад Гуру Сиддхасварупананде Парамахамсе: Духовный учитель Джагад Гуру Сиддхасварупананда Парамахамса идет в длинном ряду самореализованных учителей йоги в цепи ученической преемственности, известной как Брахма-Мадхва-Гаудия Сампрадайя, которая учит воспеванию Святых Имен Бога. Будучи непревзойденным учителем бхакти йоги, воистину обладая редкодостижимой бхакти (любовью к Богу), Джагад Гуру Сиддхасварупананда Парамахамса своим примером показывает, что такое духовная практика, кто такой святой человек и что такое бхакти йога. Джагад Гуру учит мудрости Вед, тому, как медитировать и дает духовное решение проблем, стоящих перед нами сегодня. Его прекрасное проникновенное воспевание Святого Имени, трансцендентных звуков мантр, наполненное духовной силой, глубоко трогает и вдохновляет бесчисленное количество людей по всему миру на протяжении уже более 45 лет. Джагад Гуру Сиддхасварупананда Парамахамса - духовный учитель нашего времени, он показывает людям как найти себя, раскрывает путь к духовному развитию личности и самореализации. Ясно видя разницу между духом и материей, показывая технику выполнения трансцендентальной медитации, он помогает личности войти в трансцендентный мир с помощью медитации на имена Бога.