Праздничный заплыв . Поздравления с 23 февраля С Днем Защитника Отечества из проруби.

Экстрим Закаливание Моржевание в феврале. Extreme Winter swimming and Hardening in February .Река Калаис , Закаливание.Моржевание или экстрим-закаливание. Warm up before the hole. Hardening. Frosting or extreme hardening. Walrus or extreme-hardening Моржевание или экстрим-закаливание.Walrus or extreme-hardening. Закаливание организма — метод физиотерапии воздействием на организм человека различными природными факторами: воздухом, водой, солнцем, низкими и высокими температурами (относительно температуры тела) #Swimming_in_ice_water​​ #моржевание