Неумывакин: беспросыпно уснуть за 1 минуту до самого утра (запомни)

✅ЗАКАЗАТЬ ПИЩЕВУЮ ПЕРЕКИСЬ ВОДОРОДА, А ТАКЖЕ ФАРМ. СОДУ ДЛЯ ПИТЬЯ ПО НЕУМЫВАКИНУ: ⭐️САЙТ➡️ Сон необходим каждому человеку. Во время сна организм отдыхает от прошедшего дня и подготавливается к следующему. Во сне систематизируется в головном мозге вся информация, которая поступила накануне. Время сна, это период синтеза некоторых биологически активных веществ, в том числе гормонов. Расстройство сна приводит к ухудшению качества жизни, поэтому так важно выяснить причину бессонницы и принимать необходимые меры к её устранению. Один из простых способов поддержания здорового сна предложил профессор И. П. Неумывакин. Но об этом чуть позже! Причины бессонницы Нарушения сна могут быть двух видов: • Проблемы с засыпанием; • Тревожный, поверхностный сон. В результате утром ощущается усталость, раздражительность, плохое настроение. Это приводит к снижению работоспособности и появлению хронических заболеваний. Бессонницу провоциру