Вы так умеете? Тогда смотри видео до конца💯

21 день челленджа Мой первый МИЛЛИОН. Смеха йога Онлайн👍👏❤️ Что это такое ? Это подарок для физического, психического, социального и духовного благополучия каждого. Она помогает сохранить положительный настрой в трудные времена и даже может заменить тренажёрный зал. Всего 20 минут смеха равны 60 минутам работе в тренажёрном зале.👍 Когда мы смеемся, мы на самом деле выдыхаем. 🤣 Главное — заставить смех «выходить» из живота, чтобы задействовать диафрагму. Во время смеха выдыхание длится гораздо дольше, чем при обычном дыхании. Смех и глубокие дыхательные упражнения «включают» весь объем легких и раскрывают дыхательные пути. Идея Смеха йоги основана на том, что тело не различает, настоящим является смех или искусственным, и человек получает те же психологические и физиологические плюсы, что и при искреннем веселье. Каждый день онлайн в 9:00мск Мы тренируемся. Записаться легко, ссылки в описании. __ Если видео было полезно - ставь 👍 Делись с друзьями ❤ Пиши вопросы в комментариях ____ ✅Подпишись: 🟣ВК - 🟠Инста - 🟢Телеграмм - 🔵Ютюб - @veronika_burova ___ 🔴 Записаться на Смехозарядку, консультации и интеллектуальные тренировки очень легко👉  Ватсапп, Вайбер, Телеграмм 👉 ___ ВЕРОНИКА БУРОВА 🏆 MASTER Интеллект- тренер Всемирной Ассоциации Взрослой педагогики SUPER JUMP 🏆Тренер Радости и Смеха 🏆Лидер сообщества PRO Женщин 🏆Свободный художник, нейрографика 🏆Проводник Трансформационный игры самопознания ЛИЛА. 🏆Соавтор 13 Марафонов Изобилия 🏆10 лет работы в найме, Зам.начальника ж/д вокзала. 🏆8 лет Опыта в сетевом бизнесе. ✍️По всем вопросам пиши сюда👉 #shortsyoutube #смехотерапия #смехойога #йогаонлайн #тренировкаума #эмоции #состояние #богатстводуши #интеллекттренер #тренеррадости #набираюучеников #ищупартнеравбизнес #мневсеможно #моевремя #superjump