Упражнение позволяет быстро снять спазм с диафрагмы, стимулировать дыхательные нейроны в стволе мозга из-за которых мы и чихаем.
Важно!
- При головокружениях снизить задержку дыхания до 5 сек.
- Выполнять перед едой, НО НЕ СРАЗУ ПОСЛЕ.
В каких случаях делать?
✅Любой вид чихания
✅Аллергия
✅Икота, кашель
✅Нужно быстро расслабиться
✅Болит правый бок
✅Спазмирует правую ногу
✅Проблемы с тональностью голоса
-
1 view
144
39
13 hours ago 00:03:33 5
Музыка Лета и Саксофон. Запах лета – изумительно красивая композиция Анатолия Пчелова.
2 days ago 00:03:24 2
Ты наш Царь - Dance Remix - Христианская песня - ТАНЦЕВАЛЬНАЯ СОВРЕМЕННАЯ ХРИСТИАНСКАЯ МУЗЫКА
4 days ago 00:03:44 2
Ты наш Царь - Христианская песня - СОВРЕМЕННАЯ ХРИСТИАНСКАЯ МУЗЫКА
6 days ago 02:58:11 0
ОСТРЫЙ БОЕВИК НА ОДНОМ ДЫХАНИИ! ОПЕРАЦИЯ ПО ОБЕЗВРЕЖИВАНИЮ МЕЖДУНАРОДНОЙ ПРЕСТУПНОЙ ГРУППИРОВКИ!
6 days ago 00:00:00 0
Арт- терапия и практика Арт-дневник как способ саморефлексии
7 days ago 00:03:17 1
Молитва Original(автор и композитор Виктор Фридрик) | Христианская песня
1 week ago 00:04:10 0
The Legend of Zelda: Breath of the Wild — Трейлер Презентация Nintendo Switch
1 week ago 00:03:14 1
Сотвори сердце чистое - Христианская песня - СОВРЕМЕННАЯ ХРИСТИАНСКАЯ МУЗЫКА
1 week ago 02:01:28 19
Агенты спецслужб шантажировали и вербовали 40 лет | Историческое расследование
2 weeks ago 00:03:12 3
Мне снится небо | Христианская песня
2 weeks ago 00:17:14 3
Дыхание, которое меняет реальность: забытая техника, возвращающая силу
2 weeks ago 00:14:57 3
Меняется все, что мы знали о мире! Водород КВАНТОВОГО СКАЧКА | г. Валентина Миронова
2 weeks ago 00:04:55 3
СЫН ЖИВОГО БОГА - «THE Son of Living God» ВАЛЕНТИНА ПРОКОПЕНКО Alive
2 weeks ago 00:03:50 1
Слава Тебе, Отец: песня благодарности, которая тронет душу