Как избавиться от тяги к сладкому, жирному и соленому советы нутрициолога (Первый бесплатный урок)

Продолжение курса по ссылке - Этот курс для тебя, если ты: - хочешь избавиться от отеков и лишнего веса - часто испытываешь дискомфорт в ЖКТ - имеешь проблемы с кожей - интересуешься, как выглядеть моложе своих лет и чувствовать себя лучше - жалуешься на бессонницу и беспокойный сон - не можешь и дня прожить без шоколадки или пирожного - обожаешь похрустеть чипсами или сухариками под сериальчик перед сном - часто ешь на бегу, перекусываешь печеньками и пьешь по несколько чашек кофе каждый день На курсе мы с тобой: - определим, к каким последствиям приводит чрезмерное употребление вредных продуктов - выясним причины тяги к сладкому, жирному, соленому - поймем, что происходит с организмом при систематическом употреблении опасной пищи - разберемся в причинах возникновения расстройства пищевого поведения и как с ним бороться - узнаем, как психоэмоциональное состояние и качество сна влияют на вкусовые предпочтения - разберемся, какие процессы в организме вызывают желание съесть что-то вредное - сделаем первые шаги к преодолению тяги к разрушающим здоровье продуктам - улучшим свое самочувствие, скорректировав питание - начнем вырабатывать здоровые пищевые привычки Еще больше курсов на сайте Puzzle Brain по ссылке -