MovNat - Erwan Le Corre - True To My Nature

Visit for more information. “Палеолитическая тренировка“ Эта идея и система мне кажется очень здравой. Любителям физической нагрузки Эрван Ле Корре предлагает систему тренировок MovNat. От обычного фитнеса ее отличает то, что система концентрируется на базовых функциях тела, на которые полагались древние люди. Итак, “палеолитическая тренировка“ предполагает бег, ползание на четвереньках, лазанье по стенам и подъем тяжестей, рассказывает The Daily Mail.