Обалденный хлеб диабетику! Итальянская фокачча. Будете готовить часто и помногу!

Лучшие рецепты для диабетиков от Мари Дениз Для тех, кому важно, чтобы рецепты всегда были под рукой, предлагаю сборники книг из серии Хитрая кухня для диабетиков. Серия пополняется новыми выпусками, и со временем в ней будет все, что только может пожелать душа диабетика! Приобрести сборники рецептов можно на моем сайте Узнать информацию о текущем наборе групп по Подбору индивидуального питания для диабетиков можно здесь Присоединяйтесь к Телеграм каналу Пeрехитри диaбeт, и вы не пропустите ни одного нового рецепта Почта для записи на индивидуальную консультацию: marideniz.a@ Мой профиль в Вконтакте Мой сайт Мари Дениз Хлеб – всему голова. Только вот не всякий хлеб нам подходит. Сегодняшний рецепт – особенный! Готовим вкусную фокаччу, углеводов 21 грамм на 100 грамм. В составе есть рисовая мука, не пугайтесь, она уравновешена и вреда нам не нанесет. Фокачча ароматная, с чесночком и оливками! Ингредиенты: Творог 9% - 300 грамм Яйцо – 2 шт. Овсяные хлопья, молотые на кофемолке – 50 грамм Тыквенные семечки, молотые на кофемолке – 50 грамм Рисовая мука – 100 грамм Сметана – 50 грамм Петрушка – 10 грамм Оливки – 40 грамм Оливковое масло для смазывания готовой лепешки – 10 грамм КБЖУ на 100 грамм: Белки – 15,8 Жиры – 11,3 Углеводы – 20,8 240 кКал Приятного аппетита!