УБРАТЬ ЖИВОТ ЗА 3 МИНУТЫ В ДЕНЬ. СУПЕР ПРЕСС.

Тренировка по протоколу ТАБАТА. 20 секунд - работа, 10 секунд - отдых 6 упражнений Для новичка хватит и одного круга, более опытные от 3 до 5 кругов. Смотрите видео, берите упражнения на заметку и делитесь с друзьями. мой Инст мой ВК Музыка: Barren Gates & - Enslaved [NCS Release] Подпишись на КАНАЛ, тебе несложно-мне приятно