Планирование: как ставить цели, чтобы достигать их
#милакудрякова #планирование #какдостигатьцелей
0:00 Почему тема планирования — сложная
0:20 Популярные техники планирования
1:10 Что такое планирование
1:58 Самый важный вопрос планирования: какую свою потребность я хочу удовлетворить?
2:25 Как выглядит процесс планирования: определяем потребности
4:17 Мотивация — важная часть планирования; как с ней работать
5:59 Конкретика и формулировка: плюсы и минусы жесткого и подробного описания цели
8:26 Важность гибкости и вариативности в планировании
8:55 Фактор времени в планировании и горизонт планирования
11:38 Обратная связь и обязательства в планировании; можно ли рассказывать другим о своих планах
14:15 Важность поддержки; теория поглаживай Клода Штайнера
15:09 Достижимость и реалистичность целей: инструмент «реалити-чек»
16:40 Разница между «хочу» и «надо»
17:36 Итоги кратко: что важно в планировании
Планирование — это представление своего пути и конкретных шагов, необходимых для достижения поставленной цели. Мы можем загадывать желания и даже ставить какие-то цели, но именно на этапе планирования часто становится понятно, нуждаемся ли мы на самом деле в том, о чем мечтаем. Ведь самый важный вопрос, стоящий за любой целью и желанием звучит как «какую свою потребность я хочу удовлетворить таким способом?».
Для успешного планирования всегда стоит смотреть чуть дальше реализованной цели и пытаться увидеть себя в новой реальности исполненного желания. Такой подход может помочь отсеять ненужные цели и навязанные желания, оставив только по-настоящему важные и глубинные. Из этого понимания становится гораздо проще работать с мотивацией и реализовывать другие этапы достижения целей, о которых рассказываю в видео.
В видео упоминается теория экономии поглаживай Клода Штайнера:
Подробнее почитать про нее можно в книге Клода Штайнера «Сценарии жизни людей».
Instagram:
Telegram:
Facebook:
Сайт:
1 view
40
9
1 week ago 00:00:09 1
А КАКИЕ У ВАС ПЛАНЫ НА ВЕЧЕР СУББОТЫ? Скорее записывайся в тату студию Рефрейм! #татумастер#тату
2 weeks ago 00:13:43 13
МИГРАНТЫ В ШОКЕ: Секретный план по выдворению нелегалов
3 weeks ago 00:23:35 1
Общий план Путина и Трампа?
3 weeks ago 00:08:09 1
Утечка Плана! Вот Как Закончится Война! Военные Сводки
4 weeks ago 00:20:01 1
Звукоизоляция и шумоизоляция в деревянном доме - как правильно сделать
4 weeks ago 00:26:07 8
Строительные хитрости. Самый быстрый монтаж шпилек. Анкера DKC и многое другое.
1 month ago 00:19:21 1
Как запланировать ЛУЧШИЙ год для вашей семьи
1 month ago 01:04:03 38
Почему мы решили свалить из Германии через 2 года? Зачем и куда - У нас был план!
1 month ago 00:04:34 14
Гидроизоляция и пароизоляция в кровле
1 month ago 00:37:09 1
План глобалистов. Николай Стариков
1 month ago 00:12:53 1
Отказ от мирного плана / Путин в ярости
1 month ago 00:13:05 5
Плиты перекрытия. Как не допустить ошибок при раскладке.
1 month ago 00:35:29 1
Трамп и “Глобальный планировщик“ задумали большой план
1 month ago 00:03:08 1
Кепочка - Всё идёт по плану | Miside AI Cover
1 month ago 00:07:20 1
Топ 5 навыков ДЛЯ БИЗНЕСА и ЖИЗНИ | Бизнес Навыки
1 month ago 00:13:06 5
Несъемная опалубка. Дом из несъемной опалубки. Монолитное строительство с несъемной опалубкой.
2 months ago 00:30:00 1
Поздравление с НОВЫМ 2025 годом от Юранки | 2 млн просмотров, итоги, небольшие планы и ремонт
2 months ago 00:29:05 1
Как начать действовать? И как не бросать свои планы и цели на полпути
2 months ago 00:08:49 1
СЕКРЕТЫ СТАЛИНСКОЙ ПЛАНОВОЙ ЭКОНОМИКИ | ЕВГЕНИЙ СПИЦЫН
2 months ago 00:12:45 11
Альберт Габеев-Вызов АКИМБО. Планы на будущее. Борьба с чемпионом России
2 months ago 00:04:41 1
План Ломоносова Резкая как нате! стихи. В.Маяковский официальный клип
2 months ago 00:13:38 15
⚡️ Как вернуть энергию и восстановить связь с собой | 6 шагов к новой жизни | Пошаговый план
2 months ago 00:04:40 2
Как рассчитать кубатуру
2 months ago 00:32:38 1
В гостях у настоящего Дровосека, осматриваем его владения и строим планы на мой будущий дом!!!